Программы по снижению веса помогают бороться с депрессией

Специалисты из&пbsрмедицинской гимназии при Университете Пенсильвании узнали, что больные ожирением люди, которые участвуют в&пbsрразличных программах по&пbsрпохудению, в&пbsритоге меньше мучатся от&пbsрдепрессий. Их&пbsрвыводы основаны на&пbsропросах более 8000&пbsрчеловек. использовавших на&пbsрсебе ту&пbsрили иную программу по&пbsрснижению веса. Некоторые из&пbsрэтих программ заключались только из&пbsрдиет либо упражнений, другие комбинировали оба агента. Тоже в&пbsрряде программ предполагалась работа и&пbsрнад образом жизни участников. Еще некие участники, чтобы укрепить эффект похудения, встречали таблетки, а&пbsрдругие&пbsр нет.

Ожирение&пbsр одна из&пbsрсамых распространенных причин развития депрессии. Противоборствовать с&пbsрними лекарственными средствами достаточно сложно: многие из&пbsрних сами по&пbsрсебе ведут к&пbsрразвитию депрессии и&пbsрдаже суицидальных настроений. В&ПBSРСВОЮ череду, довольно часто побуждают людей набирать вес.

Специалисты Из&пbsруниверситета Пенсильвании узнали, отметили улучшение настроения. Самого позитивного эффекта достигли программы, нацеленные на&пbsризменение образа жизни пациентов. По&пbsрсловам одного из&пbsрруководителей изучения, сильное улучшение настроения случалось уже при утрате 5-10% массы тела. При этом физиологические упражнения регулярно повергали к&пbsрповышению настроения на&пbsркороткие периоды.

Фабрикаторе тоже помечает, что эти исходы пока не&пbsрмогут использоваться к&пbsрлюдям с&пbsрдиагностированной клинической депрессией, но&пbsрдля всех остальных способны сделаться ключом к&пbsрулучшению настроения и&пbsрпредотвращению депрессии.

Исследование опубликовано в&пbsравторитетном книгоиздании International Journal Of obesity.

Полюбился материал? Да / Нет

Необходима авторизация для вотирования